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ダイエット法や生活習慣病対策に力を入れる人が増えた今日。
巷ではそんな悩みをサポートする「トクホ商品」がブームになっています。

トクホ商品と言えば、値段も少し割高で「なんとなく、体に良さそう!」といったイメージの方も多いと思います。

そんなトクホの知ってると何かと役立つ豆知識をお伝えします。
また、高い栄養価を誇り、健康志向の方に注目されてるトクホの青汁についても紹介します!

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トクホとは?効果や商品について

すっかり「トクホ」という呼び方が定着していますが、トクホとは特定保健用食品の略称です。

消費者庁では、特定保健用食品について以下のような定義をしています。

からだの生理学的機能などに影響を与える保健機能成分を含む食品で、血圧、血中 のコレステロールなどを正常に保つことを助けたり、おなかの調子を整えたりするの に役立つ、などの特定の保健の用途に資する旨を表示するものをいいます。

健康食品の中でも保健機能食品に分類され、機能性表示食品や栄養機能食品と並ぶのがトクホ(特定保健用食品)です。

健康食品分類

トクホの商品には、効果・機能性が認められた成分が含まれています。
その成分を含んだ商品(食品)の有効性、安全性、品質などが国の厳しい審査を通過することで、消費者庁許可マーク(以下図)を表示することが許されます。
特定保健用食品(トクホ)マーク

みなさんもコンビニやスーパーでこのマークがついた商品を見たことがあると思います。

では、実際トクホ商品に使われている成分特定の保健用途(効果)とはどのようなものがあるのでしょうか。

国から認可を得たトクホの成分と効果

トクホの商品に使われる成分は、関与成分とも言われ表示する事が出来る効果も決まっています。

よく目にするのが、「食後の血糖値の上昇を抑える」「体脂肪を減らすのを助ける」などです。
これらは、成分の効果が国に認められているため、申請・審査を経て表示することが許されるというわけです。

では、トクホの商品によく使われる成分と効果を見ていきましょう。

成分 表示できる保健用途(効果)例
茶カテキン 脂肪を代謝するする力を高め、体脂肪を減らすのを助ける
ゴマペプチド 血圧の高めの方に
ケルセチン配糖体 体脂肪を減らすのを助ける
難消化性デキストリン 食後の血糖値の上昇・中性脂肪の吸収をおだやかにする
イソマルトオリゴ糖 腸内環境を良好に保つ

など。

このようにそれぞれの成分には、国から認められた保健用途(効果)があり、生活習慣や食生活の乱れがある方に適した商品になっています。

それでは、実際にこれらの成分が含まれたトクホの商品にはどのようなものがあるのでしょうか?

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コンビニやスーパーで買える身近なトクホの商品

スーパーマーケット

トクホの商品は、コンビニやスーパーなどでも購入が可能です。
身近に置いてある商品は以下のものがあります。()内は含まれるトクホ関与成分です。

  • ヘルシア緑茶(茶カテキン)
  • 胡麻麦茶(ゴマペプチド)
  • 特茶(ケルセチン配糖体)
  • 三ツ矢サイダーW(難消化性デキストリン)
  • アサヒパワーゴールド(イソマルトオリゴ糖)

などなど。

その他にも、コーラやお茶、ヨーグルトなどトクホ商品が年々増加傾向にあります。

トクホ商品の値段が高い理由

トクホ認定には莫大なコスト・時間がかかることはご存知でしたか?
実際にサントリーの「伊右衛門 特茶」は、約7年もかけて完成したと公式でも公表しています。

更にトクホの試験費用(ヒト試験)には、2000万未満から1億円以上のコストがかかるとも言われており、そういった背景があることから普通の商品よりも値段が高いのでしょう。

人それぞれとは思いますが、安全と健康を買っていると思えば決して高い買い物ではないと思います。

トクホの青汁があるの?期待できる効果とは

健康ドリンクとして人気を集める青汁にもトクホの商品が登場しています。

青汁と言えば、もともと栄養補給や健康維持のために飲まれていた健康ドリンクですが、トクホ商品が出たことによってより一層健康志向の方に注目されています。

大正製薬から登場したトクホの青汁がおすすめ

大手製薬会社である大正製薬から登場したのが、『ヘルスマネージ大麦若葉青汁』です。

この青汁は、「難消化性デキストリン」と「キトサン」が含まれる2種類あります。

ヘルスマネージ大麦若葉青汁難消化性デキストリン

ヘルスマネージ大麦若葉青汁キトサン

この2つの青汁に共通して言える事は、食生活を見直したい人生活習慣病が心配な方が安心して飲める青汁と言う事!

では、この青汁で具体的にどのような効果が期待できるのでしょうか?

ヘルスマネージ大麦若葉青汁の効果は?

「難消化性デキストリン」は、食後の血糖値が気になる方に向いているのに対し、
「キトサン」は、LDL(悪玉)コレステロールが気になる方にアプローチしています。

では、それぞれ具体的な効果はどのようなことが期待できるのでしょうか?

難消化性デキストリンの効果

難消化性デキストリンは、トウモロコシのでんぷん由来の水溶性食物繊維の一種です。

食べ物を食べた時、糖質が小腸から血中にすぐ吸収されることを防ぎ、吸収を穏やかにする働きがあります。
その結果、食後の急激な血糖値の上昇を抑えることが出来るということです。

急激な血糖値の上昇は、肥満や動脈硬化・高血圧につながる危険性も高まるので、気になる方は摂っておきたい成分です。

キトサンの効果

キトサンは、カニの殻由来のキチンを加工して作られた不溶性食物繊維の一種です。

血中のコレステロールが肝臓⇒小腸へ分泌された後、再び肝臓に再吸収されることを防ぐ効果が期待できます。
その結果、血中のコレステロールが通常時より活発に使われるため、血中コレステロールが低下します。

血中コレステロールの上昇は、脂質異常症やメタボリックシンドローム、糖尿病などの危険性も高まります。

大麦若葉の効果

大麦若葉ヘルスマネージ大麦若葉青汁のメイン原料として使われる大麦若葉は、青汁の原料の中でも非常に飲みやすいことが特徴の1つです。

そんな大麦若葉は、食物繊維やビタミン・ミネラルがバランス良く含まれているため、様々な効果が期待できます。

  • 便秘改善効果(腸内環境改善)
  • 生活習慣病改善・予防
  • 貧血解消
  • デトックス効果・むくみ解消
  • 疲労回復・睡眠改善

などなど。

野菜不足や栄養不足による体の不調の改善サポートに適しているといえます。

ヘルスマネージ大麦若葉青汁のコスパは高い?

コスパイメージ

トクホの商品は少し割高というお話をしましたが、ヘルスマネージ大麦若葉青汁のコスパはどうなのでしょうか?

ヘルスマネージ大麦若葉青汁(難消化性デキストリン・キトサン)は、

  • 内容量・・・・1箱 6.8g×30袋(杯)
  • 通常購入・・・初回3,420円+税
  • 定期購入・・・初回1,000円+税

です。
定期だけではなく、通常購入でも初回割引が付くのもうれしいところです。

※2回目以降は、通常購入3,800円+税、定期購入3,420円+税。

1杯当たりの値段は、

  • 通常購入・・・初回114円+税
  • 定期購入・・・初回33円+税
※2回目以降の1杯当たりの値段は、通常購入約127円+税、定期購入114円+税。

ヘルスマネージ大麦若葉青汁とトクホ飲料のコスパ比較

商品名 内容量(一般サイズ) 1杯当たりの値段(税別)
ヘルスマネージ大麦若葉青汁 300ml(コップ1杯) 33~127円(※)
伊右衛門 特茶 500ml 170円
ヘルシア緑茶 350ml 180円
胡麻麦茶 350ml 160円
三ツ矢サイダーW 485ml 150円
アサヒパワーゴールド 150ml 115円

※購入の方法によって変動。

いかがでしょう?

トクホという面で見れば、あまり気になる数字ではないかもしれませんが、トクホというポイントを除くと青汁はそもそも栄養豊富な健康飲料です。
この点を考えると、喉の渇きトクホ効果栄養補給、この3つを兼ね備えている青汁が非常に優秀と言う事が分かります。

もちろん、用途によってはトクホ成分の効果が適さない場合もありますが、トータルで体の健康を考えるとヘルスマネージ大麦若葉はとてもおすすめです。
味もクセがなくお茶感覚で飲めるので、その点でも差はないです。

ヘルスマネージキャンペーンバナー

ヘルスマネージ大麦若葉青汁は、
『難消化性デキストリン』『キトサン』共に初回割引キャンペーン中!

トクホに興味のある方は是非チェックしてみましょう!

特定保健用食品とは?トクホの青汁の効果まとめ

  • トクホとは特定保健用食品のことで、国に効果の表示が認められた商品。
  • トクホの成分とは、その保健用途(効果)が認められているもの。
  • トクホ商品は、コンビニやスーパーで購入が可能。
  • トクホの青汁も登場しており、栄養面・期待できる効果はピカイチ。
  • 他のトクホ飲料と比較しても、青汁のコスパは良い。

おすすめの人気青汁ランキング!

ふるさと青汁

ふるさと青汁
ふるさと青汁公式サイト
POINT!

この青汁の特徴は?

  • 原料はすべて国産の安心な青汁
  • 明日葉しか持っていない黄金のポリフェノール『カルコン』
  • 飲みやすさ、おいしさは青汁界随一
  • 明日葉の栄養価はケールと同等以上
価格・内容
通常価格:3,800円+税(3g×30包)
とくとく便:3,420円+税(3g×30包)
送料・支払方法
送料:600円(2箱以上購入またはとくとく便利用で無料)
支払方法:振込(郵便局・コンビニ)・代金引換

体験レビューコメント

口当たりは優しくほんのり甘みがあり、お茶感覚で飲める。
水でも美味しく飲めますが、牛乳や豆乳との相性がいい。
明日葉特有成分のカルコンは、むくみやダイエットに効果があるので、女性におすすめの青汁です。
お得な定期購入も「最低○ヶ月継続」などの縛りがなく安心!
若い女性

ヘルスマネージ大麦若葉青汁

ヘルスマネージ大麦若葉青汁
ヘルスマネージ大麦若葉青汁公式サイト
POINT!

この青汁の特徴は?

  • トクホに認められた数少ない青汁
  • 食後の血糖値上昇を抑制
  • 安心の有機JAS認定の国産大麦若葉使用
  • 口当たりがやさしく子供でも美味しく飲める
価格・内容
通常価格:3,420円+税(6.8g×30包)※初回
定期お届けコース:初回1,000+税(6.8g×30包)※初回
送料・支払方法

送料:無料
支払方法:代金引換・クレジットカード・後払い

体験レビューコメント

クセのない大麦若葉を使っていて、さらに抹茶の風味が上品さを醸し出しています。
トクホ成分の難消化性デキストリンが、生活習慣病対策や肥満の方に効果が期待できます。
トクホドリンクの中でもコスパが安く、続けやすいところがおすすめ!
お父さん

すっきりフルーツ青汁

すっきりフルーツ青汁
すっきりフルーツ青汁公式サイト
POINT!

この青汁の特徴は?

  • 自然由来の81種類の酵素
  • 美肌効果が期待できる話題のプラセンタを使用
  • モンドセレクション受賞歴あり
  • 子供でも美味しく飲めるフルーツテイスト
価格・内容
単品購入:3,980円+税(3g×30包)
ラクトクコース:680+税(3g×30包)※初回
送料・支払方法
送料:単品購入702円・ラクトクコース無料
支払方法:クレジットカード・後払い

体験レビューコメント

フルーツテイストの誰でもおいしく飲める青汁!
@コスメでの受賞や、モンドセレクション3年連続受賞などの実績あり。
81種類の酵素や乳酸菌、美容成分も含まれており若い女性にもおすすめの青汁です。
水だけでなく、100%のフルーツジュースなどと組み合わせても美味しく飲めます。
女の子

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