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カテゴリー : 睡眠

青汁の睡眠に関する効果記事です。
睡眠の質が悪いと、体の調子が悪くなったり、疲れが取れなかったりと、心身ともに影響を及ぼします。
ケールを使った青汁には、心地よい睡眠をサポートするメラトニン、そのほかにも睡眠に効果的とされる栄養素が含まれているので、青汁で睡眠の質を上げましょう。