ページトップボタン
このエントリーをはてなブックマークに追加

本人の三大死因として「がん」「心臓病」「脳卒中」が挙げられます。
そのうち心臓病と脳卒中は、動脈硬化によって起こる病気です。
高齢化社会である今の日本で、非常に気を付けたい病気ですね!
いずれにしても生活習慣病などが起因していると言います。

この三大死因を予防するのに青汁の摂取が効果的だと言われています。

青汁の栄養素が三大死因予防につながる!?

青汁の栄養素が三大死因予防につながる!?

私たちの生活を脅かすものとして、特に”病気”には日頃から気を付けたいものです。
特に三大死因とまで言われているからには、身近に起こる可能性がとても高いです。
自分自身も生活習慣によっては例外ではないから怖いですよね!

そんな病気に青汁はどのように作用するのでしょうか?
いずれの病気にも共通して言えることは、カラダの健康維持のための栄養補給として野菜や果物をしっかり摂取する事で予防が出来ると言われています。

深刻な野菜不足に青汁が注目

厚生労働省は、成人の1日あたりの野菜摂取量目安は350gとしており、一見簡単そうに見えて、実際難しいからこそ現代人の野菜不足が懸念されているのです。

現代の食生活を見直してみると、ファストフード店の普及や、コンビニの品揃えの充実によって、生活は便利になったものの、栄養面で見るとなかなか基準値に達することが厳しい現状です。

そこで・・・栄養補給の新しい形として青汁が注目されています。

青汁には、普段の野菜不足を補える程の栄養が含まれており、現代の食生活の改善に一役買っています。青汁によって不足しがちな、栄養を補給して病気を予防しましょう!

では、具体的に三大死因とはどのような症状・原因があるのでしょうか?

三大死因!それぞれの症状・原因解明

三大死因!それぞれの症状・原因解明

病気の発症原因として大きく3つに分けることが出来ます。

  • 先天的なものや加齢などを含めた・・・『遺伝的要因』
  • 環境・有害物質や病原体、ストレスなどの・・・『外部環境要因』
  • 運動不足や食生活の偏りといった・・・『生活習慣要因』

その中でも、「がん」「心臓病」「脳卒中」など日本の三大死因や「アレルギー症状」などの現代病を引き起こす要因とされるのは、生活習慣要因』にあると言われています。

生活習慣の質低下によって引き起こす可能性が高い三大死因ですが、それぞれの症状・原因はこのようになっています。


病名


原因


症状


がん(悪性腫瘍)


発がん性物質(たばこ、排気ガスなど)や放射線、紫外線などの電磁波、ウイルスや細菌、活性酸素による酸化


部位によって異なるが、初期症状として、しこり(乳がん・甲状腺がん)や体内の出血、便の色の異常(大腸がん)、血尿(泌尿器がん)、血の混ざった痰(肺がん)、など。










心筋梗塞


冠動脈に血の固まり(血栓)ができたり、動脈硬化により血管が詰まる。


血液の流れが完全に止まり、心臓の一部が死んだ状態(壊死)となる。狭心症よりも痛みが激しく、死に至る可能性が高い病気。


虚血性心疾患



心臓をとりまく血管(冠動脈)が動脈硬化になる。


心臓にとどく血液の量 が不足したり、血管が詰まって血液の流れがストップし、心臓が酸欠状態になる。


狭心症


心臓をとりまく冠動脈から、心臓への血液の供給量が不足して起きる酸欠状態。


心臓の動きが悪くなり、胸が締め付けられるような痛みが生じる。


脳卒中


脳の血管が、破れたり、詰まる。


脳出血、脳梗塞が起き、片麻痺や言語障害、意識状態の異常が生じる、など。

また、三大死因に関連する生活習慣病の症状として、


  動脈硬化  


加齢や生活習慣の乱れにより動脈の壁が固くなり、さらに血管の内側にコレステロールが溜まる。


血管が狭くなり血液のながれが悪くなる。

これらの病気は最悪の場合、死に至るケースも少なくなく、発見が遅れると治療も難しくなります。

そうならないためにも、早いうちからの予防が大切になってきます。

青汁の栄養素で効果的に予防!!

青汁の栄養素で効果的に予防!!

三大死因はいずれも生活習慣の質が重要なカギを握っています。
原因でもあったように『生活習慣要因』をいかに改善できるかが大切になります。

では、具体的に青汁のどのような成分・効果が予防に繋がるのでしょうか?
基本的に青汁で食生活で不足した分の成分は補えるので、継続できれば食生活の改善には大きな効果があると言えます。

具体的な成分と効果としては、

ビタミン類(A・B群・C 等)
抗酸化作用、肌トラブル改善、代謝促進、ホルモンサポート など

ミネラル類(カリウム・亜鉛・鉄 等
エネルギー生成、健康な血液生成、肉体疲労解消、血圧調整 など

食物繊維
腸内環境改善、デトックス効果(老廃物排出) など

また上記以外にも「ファイトケミカル」という植物由来の色素や香りなどから発見された化学成分があり、

ファイトケミカル(フィトケミカル)

・抗酸化作用
  色々な病気や老化(酸化)の原因と言われる活性酸素を抑える。

・抗ガン作用
  免疫細胞を活性化させ、がん細胞を抑制。

・免疫力の強化
  免疫力を向上させ病気などを防ぎ、健康な身体を維持する。

このような効果があります。

以上をふまえると、青汁を日頃から継続して取り入れることで三大死因の予防には、大いに効果があると言えるでしょう。

しかし、1番大切なことは、生活習慣の改善です。
食事や栄養補給の部分では青汁で補えますが、運動など行動的な部分も怠ってはいけません。

健康的な食生活を送りつつ、適度な運動もして、初めて生活習慣の改善に繋がると思いますので、「備えあれば患いなし」のスタイルで生活していきましょう!!

三大死因予防まとめ

  • 日本人の三大死因として「がん」「心臓病」「脳卒中」が挙げられる。
  • それぞれ「遺伝的要因」「外部環境要因」「生活習慣要因」が原因になるとされており、特に現代人の生活習慣要因が深刻である。
  • 生活習慣を改善することが重要であり、規則正しい生活を送り栄養補給をすることが有効。
  • 栄養補給としては青汁が優秀であり、普段不足しがちな栄養素を補う事が出来る。さらに体内環境の向上を促進する効果も期待できる。

関連記事:生活習慣病を青汁効果で予防しよう!
高血圧に青汁が効くらしい!?
血糖値が気になる方へ、トクホの青汁を!

おすすめの人気青汁ランキング!

ふるさと青汁

ふるさと青汁
ふるさと青汁公式サイト
POINT!

この青汁の特徴は?

  • 原料はすべて国産の安心な青汁
  • 明日葉しか持っていない黄金のポリフェノール『カルコン』
  • 飲みやすさ、おいしさは青汁界随一
  • 明日葉の栄養価はケールと同等以上
価格・内容
通常価格:3,800円+税(3g×30包)
とくとく便:3,420円+税(3g×30包)
送料・支払方法
送料:600円(2箱以上購入またはとくとく便利用で無料)
支払方法:振込(郵便局・コンビニ)・代金引換

体験レビューコメント

口当たりは優しくほんのり甘みがあり、お茶感覚で飲める。
水でも美味しく飲めますが、牛乳や豆乳との相性がいい。
明日葉特有成分のカルコンは、むくみやダイエットに効果があるので、女性におすすめの青汁です。
お得な定期購入も「最低○ヶ月継続」などの縛りがなく安心!
若い女性

ヘルスマネージ大麦若葉青汁

ヘルスマネージ大麦若葉青汁
ヘルスマネージ大麦若葉青汁公式サイト
POINT!

この青汁の特徴は?

  • トクホに認められた数少ない青汁
  • 食後の血糖値上昇を抑制
  • 安心の有機JAS認定の国産大麦若葉使用
  • 口当たりがやさしく子供でも美味しく飲める
価格・内容
通常価格:3,420円+税(6.8g×30包)※初回
定期お届けコース:初回1,000+税(6.8g×30包)※初回
送料・支払方法

送料:無料
支払方法:代金引換・クレジットカード・後払い

体験レビューコメント

クセのない大麦若葉を使っていて、さらに抹茶の風味が上品さを醸し出しています。
トクホ成分の難消化性デキストリンが、生活習慣病対策や肥満の方に効果が期待できます。
トクホドリンクの中でもコスパが安く、続けやすいところがおすすめ!
お父さん

すっきりフルーツ青汁

すっきりフルーツ青汁
すっきりフルーツ青汁公式サイト
POINT!

この青汁の特徴は?

  • 自然由来の81種類の酵素
  • 美肌効果が期待できる話題のプラセンタを使用
  • モンドセレクション受賞歴あり
  • 子供でも美味しく飲めるフルーツテイスト
価格・内容
単品購入:3,980円+税(3g×30包)
ラクトクコース:680+税(3g×30包)※初回
送料・支払方法
送料:単品購入702円・ラクトクコース無料
支払方法:クレジットカード・後払い

体験レビューコメント

フルーツテイストの誰でもおいしく飲める青汁!
@コスメでの受賞や、モンドセレクション3年連続受賞などの実績あり。
81種類の酵素や乳酸菌、美容成分も含まれており若い女性にもおすすめの青汁です。
水だけでなく、100%のフルーツジュースなどと組み合わせても美味しく飲めます。
女の子

この記事を読んだ人に読まれている記事

Share.

Comments are closed.