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年、健康食品はかなりのスピード・範囲で浸透しています。
どこのお店に行っても必ず何らかの健康関連商品が置いてありますね。
それだけ健康・美容への関心が強い人が多いということが分かります。
今や健康食品市場はかなり大きなものになり、市場調査会社のインテージによれば2015年度の健康食品・サプリメント市場の推定市場規模は1兆5785億円にも上ったとの結果が出ました。
そして、まだ伸びしろがあると言われているので今後どこまで大きくなっていくのか非常に楽しみです。

そんな健康食品業界の中でも伸びていると言われているのが” 青汁 ”です。

実際のところ青汁を飲んでいる人はどのような層で、本当に飲んだ方がいい人はダレなのでしょうか?
青汁ユーザーも青汁を飲んだことがない人も、是非青汁の現状を知ってほしいです。

青汁を飲んでいる人とは?

青汁を飲んでいる人

それでは、すでに青汁を飲んでいると言う人はどのような人がいるのでしょうか?
青汁を飲んでいる人の目的別に紹介したいと思います。

青汁で健康維持効果

これが1番多いですよね。健康食品は健康のためにあるものなので当然です。
健康食品業界が発展した背景にもあるように、高齢化社会が大きく影響しています。
ですので、全体的に見ても青汁を飲んでいる人は高齢者の方が多いです。
加齢による身体機能の低下やその予防のため、日頃の食事に合わせ青汁を飲んでいるのです。

青汁の美容・アンチエイジング効果

次に多いのがこちらです。
やはり女性の永遠の課題である総合的な美容を目的とする人はかなりいます。
また近年のトレンドとして美魔女やアンチエイジングという言葉が流行り、実年齢より若く健やかでいたいという方も多いですね!

美容目的に関しては、20代後半から40代の方が多く見られます。
美しくあるための方法として青汁を取り入れているんですね。

青汁に含まれる抗酸化(老化防止)栄養素や肌をきれいに保つ栄養素の効果が期待されています。
また、最近では、若い人でも飲みやすい商品も多く出ているので、少しずつ青汁の若年化が進んできていると見受けられます。

青汁の便秘解消・ダイエット効果

こちらに関しても特に女性が多いですね。
青汁には食物繊維が豊富に含まれているので、便秘解消にはもってこいというわけです。
便秘解消によるダイエットも多くの方の目的だと思います。

年齢層でいえば、20代後半から40代の方が多いいですが、ダイエットに関しては早い子だと10代の頃からはじめていると言う子もいますね。
このように便秘解消やダイエットは、幅広い世代で目的とされていることが分かります。

青汁で野菜不足の解消効果

現代人は深刻な野菜不足だと言われています。
ファストフードやお総菜の発達によって、塩分の量やカロリーの高いものを日常的に口にしています。
それに加え、しっかりと野菜を摂ることも少なくなってきました。

肉中心の生活になっている人、コンビニ等で済ませてしまう人が多くいる中、野菜不足に危機感を感じ青汁を飲み始めた方も多いと思います。
野菜不足の解消によって、体調の改善・病気の予防にも繋がるので、積極的に青汁を活用している方が多いですね。

青汁の生活習慣病の予防効果

特に中年の方でメタボや糖尿病、高血圧などの生活習慣病が気になる方が飲んでいることが多いです。
代謝が悪くなり、運動もしなくなったのに食事は昔から変わらずに好きなものを食べている、という方がやはり生活習慣病になる可能性が高いです。
ただそんな自分を変えたいと言う方が、普段の食事に+αで青汁を飲んでいるのですね!
青汁には、そういった生活習慣病対策に役立つ栄養素がたくさん含まれているので、健康維持にはもってこいのドリンクです。

青汁を飲むべき人

青汁を飲むべき人

こちらが本題です。
青汁をはじめた人の多くは、現状の問題点や改善点を理解している人です。
しかし、残念ながら”気にしていない人”こそ青汁をはじめた方が良いケースが非常に多いです。
本当に飲んだ方がいい人とはどんな人なのでしょうか?

学生や若い社会人は青汁を飲んで食生活をサポート!

特に中学生以上の学生です。中学校までは毎日の給食など栄養バランスがしっかり取れているものを食べることが多かったと思います。
また、代謝の面でも部活動や体育の時間がしっかり確保されていたため、必然的に体を良く動かしていました。

しかし高校生にもなると、部活動をやっている人ならまだしも、ほとんどの学生は運動はおろか食生活も”好きなもの”を中心に食べるようになります。
特に大学生は、基本的に生活は自由になり生活リズムも崩れがちで身体には負担が多くかかっていることを自覚出来ていません。

その積み重ねが大人になった時、一気にのしかかります。
そして社会人にもなれば、お酒を飲む回数も増え、1人暮らしの人だと食事もバランスよく摂ることが困難になりますよね!

そんな方にこそ青汁が必要ではないのでしょうか?

もちろん食事での必要最低限な野菜摂取は必須になりますが、その分足りない栄養を青汁で補給することで、健やかな体づくりに繋がりますよね!

心配な部分としては、”口に合うかどうか”だと思います。
今は、ほとんどと言っていいほどマズイ青汁はありません。むしろおいしく飲める青汁が数多く出ています。
そして何よりも粉末状であれば、お好みの飲み物・食べ物と合わせて摂取できる自由度の高さがあります。
持ち運びに関しても1杯分ずつで小分けされているので問題ないですね!

味・飲みやすさで徹底比較!本当に美味しい青汁は?

1番の分かれ道は、『はじめるorはじめない』です。

確かに値段の面も気になりますが、青汁のコスパについては正直かなりいいです。
1日ジュース1杯分と大差ないので、是非はじめてみてはいかがでしょう!

初心者におすすめのおいしい青汁

青汁で健康・美容の悩みを改善したいけど、どの青汁を選べばいいか分からない人におすすめの青汁をお教えします。
食生活のサポート・野菜不足の解消におすすめの青汁なので、是非チェックしてみてください(*’▽’)

初心者でも飲みやすい王道青汁!ふるさと青汁

ふるさと青汁 評判青汁界では有名な【ふるさと青汁】ですが、実は非常に飲みやすく初心者でもおすすめの青汁です。
飲みやすさの秘訣としては、青汁の苦みや臭みの原因であったケールを使用せず、ケールと同等の栄養素を持ちながらクセがなく飲みやすい明日葉や大麦若葉を使用している青汁です。お茶感覚で飲めるのでおすすめです

ふるさと青汁の体験レビューはこちら!

今なら2週間分のサンプルがついているのでお得です!一杯当たりの値段も120円程度なのでコスパも良い青汁と言えるでしょう!

おやつ感覚で食べる青汁?黒糖抹茶青汁寒天ジュレ

黒糖抹茶ジュレ小分け出し加工

青汁界の新星と呼ばれるジュレ(ゼリー)タイプの青汁です。何と言っても簡単に食べられるので、粉末タイプを作るのが面倒な方にもおすすめです。味はどうなのかと言うと、とっても美味しいんです!その名の通り黒糖風味でさらにフルーツテイストのさっぱりとした味なので、子供から大人まで楽しめる青汁ジュレです。野菜不足と美容をサポートする新感覚の青汁として注目を集めています。

黒糖抹茶青汁寒天ジュレの体験レビューはこちら!

継続して続けたい人のために、今なら定期コースで初回半額・2回目以降10%OFFで始められるのでこの機会に是非チェックしてみましょう!

関連記事:1人暮らしの野菜不足に青汁がいいらしい!
【まとめ】青汁をヘルシーに飲むレシピ5選+1!
野菜不足解消!子どもの成長を青汁が応援!

おすすめの人気青汁ランキング!

ふるさと青汁

ふるさと青汁
ふるさと青汁公式サイト
POINT!

この青汁の特徴は?

  • 原料はすべて国産の安心な青汁
  • 明日葉しか持っていない黄金のポリフェノール『カルコン』
  • 飲みやすさ、おいしさは青汁界随一
  • 明日葉の栄養価はケールと同等以上
価格・内容
通常価格:3,800円+税(3g×30包)
とくとく便:3,420円+税(3g×30包)
送料・支払方法
送料:600円(2箱以上購入またはとくとく便利用で無料)
支払方法:振込(郵便局・コンビニ)・代金引換

体験レビューコメント

口当たりは優しくほんのり甘みがあり、お茶感覚で飲める。
水でも美味しく飲めますが、牛乳や豆乳との相性がいい。
明日葉特有成分のカルコンは、むくみやダイエットに効果があるので、女性におすすめの青汁です。
お得な定期購入も「最低○ヶ月継続」などの縛りがなく安心!
若い女性

ヘルスマネージ大麦若葉青汁

ヘルスマネージ大麦若葉青汁
ヘルスマネージ大麦若葉青汁公式サイト
POINT!

この青汁の特徴は?

  • トクホに認められた数少ない青汁
  • 食後の血糖値上昇を抑制
  • 安心の有機JAS認定の国産大麦若葉使用
  • 口当たりがやさしく子供でも美味しく飲める
価格・内容
通常価格:3,420円+税(6.8g×30包)※初回
定期お届けコース:初回1,000+税(6.8g×30包)※初回
送料・支払方法

送料:無料
支払方法:代金引換・クレジットカード・後払い

体験レビューコメント

クセのない大麦若葉を使っていて、さらに抹茶の風味が上品さを醸し出しています。
トクホ成分の難消化性デキストリンが、生活習慣病対策や肥満の方に効果が期待できます。
トクホドリンクの中でもコスパが安く、続けやすいところがおすすめ!
お父さん

すっきりフルーツ青汁

すっきりフルーツ青汁
すっきりフルーツ青汁公式サイト
POINT!

この青汁の特徴は?

  • 自然由来の81種類の酵素
  • 美肌効果が期待できる話題のプラセンタを使用
  • モンドセレクション受賞歴あり
  • 子供でも美味しく飲めるフルーツテイスト
価格・内容
単品購入:3,980円+税(3g×30包)
ラクトクコース:680+税(3g×30包)※初回
送料・支払方法
送料:単品購入702円・ラクトクコース無料
支払方法:クレジットカード・後払い

体験レビューコメント

フルーツテイストの誰でもおいしく飲める青汁!
@コスメでの受賞や、モンドセレクション3年連続受賞などの実績あり。
81種類の酵素や乳酸菌、美容成分も含まれており若い女性にもおすすめの青汁です。
水だけでなく、100%のフルーツジュースなどと組み合わせても美味しく飲めます。
女の子

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